코로나19가 장기화 되면서 감염병에 대한 우울감, 불안감 등으로 어려움을 겪고 있는 분들을 위해 경상남도는 코로나19 심리지원을 진행하고 있습니다.
마음건강자가검진을 통해 경상남도민의 마음 상태를 스스로 점검해보고 추후 발생할 수 있는 심리적 후유증을 최소화하기 위해 본 검진을 진행하고자 합니다.
* 검사자의 마음 상태를 정확하게 알아보기 위해서는 현재 검사자의 상태를 있는 그대로 표현해주세요.
(문의 : 055-239-1400 / 1577-0199 (24시간))

코로나19 마음건강검진 글쓰기

1. 정서 관련 질문지 - 우울

지난 2주일 동안 당신은 다음의 문제들로 인해서 얼마나 자주 방해를 받았습니까?
내 용 전혀 방해 받지 않았다 며칠동안 방해 받았다 7일 이상 방해 받았다 거의매일 방해 받았다
1 일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함
2 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없음
3 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너무 많이 잠
4 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음
5 입맛이 없거나 과식을 함
6 자신을 부정적으로 봄 – 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴
7 신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움
8 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함. 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안절부절 못하거나 들떠있음
9 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함
만약 당신이 위의 문제 중 하나 이상 “예”라고 응답하셨으면, 이러한 문제들로 인해서 당신은 일을 하거나 가정일을 돌보거나 다른 사람과 어울리는 것이 얼마나 어려웠습니까?
           

2. 정서 관련 질문지 - 불안

지난 2주일 동안 당신은 다음의 문제들로 인해서 얼마나 자주 방해를 받았습니까?
내 용 전혀 방해 받지 않았다 며칠동안 방해 받았다 2주중 절반이상 방해 받았다 거의매일 방해 받았다
1 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
2 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
3 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
4 편하게 있기가 어렵다.
5 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
6 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
7 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다

3. 일상생활 스트레스 관련 질문

현재 여러분들이 일상생활에서 겪고 있는 스트레스 항목에 대해 응답 해 주십시오. (복수응답가능)
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10

4. 코로나19로 인해 마음이 어렵고 힘든 정도를 0점에서 10점까지 점수로 말한다면 몇 점 정도로 힘드실까요?

  • 힘들지 않음

  • 고통이 극심함

5. 자신을 정말 해치겠다는 생각을 한 적이 있습니까?

   

6. 위의 항목 외 어려움을 겪고 있거나, 고민이 되는 것이 있습니까?

7. 검진 결과 안내를 위한 개인정보 수집 동의

본 검진 결과에 대해 자세히 알고 싶거나 상담을 받고 싶으시다면 아래 인적사항을 기재해주시기 바랍니다.
기재해주신 정보는 검진 및 상담을 위한 목적으로만 사용되며 절대 비밀 보장이 됩니다.
검진 결과에
따른 상담
진행 동의필수
마음건강검진의 결과에 따른 자세한 피드백 및 상담진행에 대해 동의하십니까?
(동의하신다면 아래 개인정보내용 기재 및 개인정보 수집 및 이용 동의를 해주세요.)
   
* 검사 결과에 대한 안내를 위하여 정확한 기재 부탁드립니다.
성별필수    
나이               
연락가능
시간대
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(상담동의시 2~3일 이내로 전화상담을 실시합니다)



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○ 개인 식별 , 경품 지급 , 불만처리 등 민원처리 , 고지사항 전달
정서 관련 질문지 – 우울 PHQ-9 : 박승진, 최혜라, 최지혜, 김건우, 홍진표(2010). 한글판 우울증선별도구 (Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)의 신뢰도와 타당도. 대한불안의 학회지 6, 119-24.
정서 관련 질문지 – 불안 GAD-7 : Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, et al.(2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7, Arch Intern Med 166, 1092-7